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Ovos de arco-íris

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As gemas e os ovos inteiros armazenam quantidades significativas de proteína e colina e são amplamente utilizados na culinária. Apesar do valor nutricional dos ovos, existem alguns potenciais problemas de saúde decorrentes do teor de colesterol, contaminação por salmonela e alergia às proteínas do ovo.
Organic
Tamanho
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Energy 8g, 10%
Total Fat 8g, 10%
- Saturated Fat 1g, 5%
- Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg, 0%
Total Carbohydrate 37g, 13%
- Dietary Fiber 4g, 14%
- Sugars 10g
Potasium 160mg, 7%
Protein 3g

Vitamin D 2mcg, 10%
Calcium 260mg, 20%
Iron 8mg, 45%
Potassium 240mg, 6%

* The % Daily Value tells you how much a nutrient a serving of food contributes to a daily diet.

 
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